Bolo de cenoura na airfryer simples e prático
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Bolo de cenoura na airfryer simples e prático
Se você está procurando uma alternativa saudável e saborosa para um lanche entre as refeições, então pode sair daqui com aquela sensação de “missão cumprida”. O bolo de cenoura na airfryer é exatamente o que você está procurando.
Esta deliciosa receita é feita com ingredientes simples que produzem um sabor muito melhor do que aquele de um bolo industrializado, além de ser simples de fazer, é econômica e nutritiva.
Bolo de cenoura é algo que atrai todo mundo por causa do seu sabor irresistível, e você pode desfrutar desta delícia nota 10 disponível em praticamente qualquer lugar no planeta, com a cozinha tradicional, mas também na Airfryer, e sem culpa também. Repleto com os nutrientes da cenoura, esta receita é uma ótima alternativa para lanches saudáveis de fácil preparo.
Além disso, o bolo de cenoura na airfryer tem um sabor incrível, é fácil de preparar, super saudável, e você ainda pode servi-lo como parte de um café da manhã ou lanche saudável. Você também pode servir o bolo de cenoura em ocasiões especiais como chá vespertino, momentos românticos a dois, almoços e jantares.
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Informações Nutricionais
Informações baseadas em uma fatia de 100 gramas de porção.
Calorias | 309 kcal |
Proteína | 3,1 g |
Carboidratos | 45 g |
Gorduras Totais | 3,2 g |
Gorduras Saturadas | 3,3 g |
Fibra Alimentar | 1,3 g |
Sódio | 68 mg |
Ingredientes:
Esta incrível receita de bolo de cenoura na airfryer é feita com ingredientes simples e nutritivos que garantem um sabor extremamente delicioso. Aqui estão os ingredientes necessários para esta maravilhosa receita de bolo de cenoura na airfryer:
- 1 xícara de farinha de trigo
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- 1 e 1/2 xícara de açúcar refinado
- 1/2 xícara de óleo
- 2 ovos
- 2 xícaras de cenoura ralada
- 1 colher (sopa) de canela
- 1/2 xícara de nozes (opcional)
Como Fazer Bolo de Cenoura na Airfryer
Aqui está o passo a passo de como fazer bolo de cenoura na airfryer. É muito simples e você vai conseguir uma deliciosa sobremesa saudável em pouco tempo.
- Coloque a farinha de trigo, o fermento e o açúcar em uma tigela grande e misture bem.
- Adicione o óleo e os ovos e mexa bem.
- Junte a cenoura, a canela e as nozes e misture bem.
- Coloque a massa em duas fôrmas de bolo de 20 cm de diâmetro e leve para assar na Airfryer por cerca de 40 minutos por 160°C, ou até que o bolo esteja dourado e faça o teste do palito para verificar o ponto.
- Deixe esfriar completamente sobre uma grade e desenforme.
- Sirva o bolo de cenoura bem fresquinho e delicioso.
- Veja essa Receita com uma Leve Variação em Vídeo
Assista uma variação sobre como fazer o bolo de cenoura
A receita mostrada no vídeo é de um canal no youtube do “receitas fáceis cidoca dalonso” que tem essa e muitas outras deliciosas receitas. Acompanhe!
Como fazer um bolo de cenoura com cobertura?
Para fazer uma cobertura para o bolo de cenoura na airfryer pronto, você precisará de:
- 1/2 caixa de leite condensado
- 1/2 caixa de creme de leite
- 4 colheres de chocolate em pó 50% cacau
Misture tudo em uma panela e leve para o fogo baixo, mantenha mexendo sempre até engrossar. Espere esfriar e jogue sobre o bolo.
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Dica: Pode jogar coco ralado por cima ou alguns granulados. Eu prefiro deixar apenas o chocolate por cima do bolo de cenoura.
Veja também: Como fazer pudim na airfryer
Saiba mais sobre a Cenoura e os Prós e Contras para a sua Saúde
A cenoura é um alimento muito versátil, nutritivo e saudável. Ela é boa para os olhos, pode reduzir o risco de alguns tipos de câncer, e é rica em nutrientes. Este vegetal possui muitos nutrientes, como vitamina A, potássio, vitamina K, ácido fólico e antioxidantes. Também pode ser benéfico para ossos e cabelos, para a digestão, e pode melhorar a saúde do coração.
No entanto, também há alguns riscos e efeitos colaterais, dependendo de como a cenoura é consumida. As cenouras cruas são ricas em açúcares, o que pode aumentar o nível de açúcar no sangue. Alguns dos efeitos colaterais relacionados à ingestão de cenoura incluem distúrbios digestivos, azia, dor abdominal e flatulência. Portanto, é importante usar moderação ao consumi-la.
Fonte nutricional: https://www.fatsecret.com.br/calorias-nutri