Bolo de cenoura na airfryer simples e prático

Publicado em 30/3/2023 - 01h58
Por: Valéria Cristina

Bolo de cenoura na airfryer simples e prático

Se você está procurando uma alternativa saudável e saborosa para um lanche entre as refeições, então pode sair daqui com aquela sensação de “missão cumprida”. O bolo de cenoura na airfryer é exatamente o que você está procurando.

Esta deliciosa receita é feita com ingredientes simples que produzem um sabor muito melhor do que aquele de um bolo industrializado, além de ser simples de fazer, é econômica e nutritiva.

Bolo de cenoura é algo que atrai todo mundo por causa do seu sabor irresistível, e você pode desfrutar desta delícia nota 10 disponível em praticamente qualquer lugar no planeta, com a cozinha tradicional, mas também na Airfryer, e sem culpa também. Repleto com os nutrientes da cenoura, esta receita é uma ótima alternativa para lanches saudáveis de fácil preparo.

Além disso, o bolo de cenoura na airfryer tem um sabor incrível, é fácil de preparar, super saudável, e você ainda pode servi-lo como parte de um café da manhã ou lanche saudável. Você também pode servir o bolo de cenoura em ocasiões especiais como chá vespertino, momentos românticos a dois, almoços e jantares.

Informações Nutricionais

Informações baseadas em uma fatia de 100 gramas de porção.

Ingredientes:

Esta incrível receita de bolo de cenoura na airfryer é feita com ingredientes simples e nutritivos que garantem um sabor extremamente delicioso. Aqui estão os ingredientes necessários para esta maravilhosa receita de bolo de cenoura na airfryer:

• 1 xícara de farinha de trigo
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• 1 e 1/2 xícara de açúcar refinado
• 1/2 xícara de óleo
• 2 ovos
• 2 xícaras de cenoura ralada
• 1 colher (sopa) de canela
• 1/2 xícara de nozes (opcional)

Como Fazer Bolo de Cenoura na Airfryer

Aqui está o passo a passo de como fazer bolo de cenoura na airfryer. É muito simples e você vai conseguir uma deliciosa sobremesa saudável em pouco tempo.

1. Coloque a farinha de trigo, o fermento e o açúcar em uma tigela grande e misture bem.
2. Adicione o óleo e os ovos e mexa bem.
3. Junte a cenoura, a canela e as nozes e misture bem.
4. Coloque a massa em duas fôrmas de bolo de 20 cm de diâmetro e leve para assar na Airfryer por cerca de 40 minutos por 160°C, ou até que o bolo esteja dourado e faça o teste do palito para verificar o ponto.
5. Deixe esfriar completamente sobre uma grade e desenforme.
6. Sirva o bolo de cenoura bem fresquinho e delicioso.
7. Veja essa Receita com uma Leve Variação em Vídeo

Assista uma variação sobre como fazer o bolo de cenoura

A receita mostrada no vídeo é de um canal no youtube do “receitas fáceis cidoca dalonso” que tem essa e muitas outras deliciosas receitas. Acompanhe!

Como fazer um bolo de cenoura com cobertura?

Para fazer uma cobertura para o bolo de cenoura na airfryer pronto, você precisará de:

• 1/2 caixa de leite condensado
• 1/2 caixa de creme de leite
• 4 colheres de chocolate em pó 50% cacau

Misture tudo em uma panela e leve para o fogo baixo, mantenha mexendo sempre até engrossar. Espere esfriar e jogue sobre o bolo.

Dica: Pode jogar coco ralado por cima ou alguns granulados. Eu prefiro deixar apenas o chocolate por cima do bolo de cenoura.

Veja também: Como fazer pudim na airfryer

Saiba mais sobre a Cenoura e os Prós e Contras para a sua Saúde

A cenoura é um alimento muito versátil, nutritivo e saudável. Ela é boa para os olhos, pode reduzir o risco de alguns tipos de câncer, e é rica em nutrientes. Este vegetal possui muitos nutrientes, como vitamina A, potássio, vitamina K, ácido fólico e antioxidantes. Também pode ser benéfico para ossos e cabelos, para a digestão, e pode melhorar a saúde do coração.

No entanto, também há alguns riscos e efeitos colaterais, dependendo de como a cenoura é consumida. As cenouras cruas são ricas em açúcares, o que pode aumentar o nível de açúcar no sangue. Alguns dos efeitos colaterais relacionados à ingestão de cenoura incluem distúrbios digestivos, azia, dor abdominal e flatulência. Portanto, é importante usar moderação ao consumi-la.

Fonte nutricional: https://www.fatsecret.com.br/calorias-nutri