Ingredientes:

• 1 ovo
• 2 colheres (sopa) de açúcar
• 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 2 colheres (sopa) de leite líquido
• 1 colher (sopa) de óleo
• ½ colher (chá) de fermento em pó químico
• 2 pingos de baunilha

Curiosidades Sobre a Receita

Receita de Bolo de Caneca na Airfryer

O bolo de caneca na airfryer é uma delicia saborosa e que deixa a casa cheia de um aroma, é perfeito para quem é solteiro ou quem quer fazer uma porção única para compor o café da tarde, ou até mesmo para um lanche matinal rápido e saboroso.

Esse bolo é fácil de preparar e a airfryer garante um resultado suculento e irresistível.

Fazer esse bolo de caneca na airfryer não tem segredo e é possível incrementar a receita de bolo de caneca clássica com leite condensado, chocolate, frutas, castanhas e até mesmo com geleia caseira.

Aproveite a combinação do sabor doce do bolo com o aroma delicioso para criar lanches especiais.

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Informações Nutricionais

Uma porção de bolo de caneca na airfryer contém em média:

• Calorias: 335 kcal
• Proteínas: 4g
• Carboidratos: 27g
• Gorduras totais: 15g
• Fibra: 1g

Dicas Adicionais:

Assista essa Receita em Vídeo

Você pode assistir a essa deliciosa receita de bolo de chocolate na airfryer nesse vídeo do canal “Que tal cozinhar com Everson”

Saiba mais sobre o benefício do ovo para a saúde

Sabemos que na receita de bolo de caneca na airfryer leva 1 ovo e, uma unidade ovo inteiro é um alimento repleto de nutrientes, muito importante para a saúde. O ovo é aplicado principalmente como alimento de rápido preparo para ser consumido entre as refeições.

É conhecido por ter alta densidade de minerais e vitaminas, além de fornecer grandes quantidades de proteínas de alto valor biológico, que são importantes para a saúde. O ovo contribui para a saúde comercial e para o fortalecimento do sistema imunológico, oferecendo benefícios como:

• • Contribui para o ganho de massa muscular;

• • Ajuda a melhorar o humor;

• • Auxilia no equilíbrio de minerais e vitaminas necessários para o organismo;

• • Ajuda no controle de glicose no sangue;

• • Contribui para a mobilização de gordura corporal;

• • Colabora para a regeneração das células epiteliais;

• • Ajuda a controlar o colesterol.

O ovo é quase uma “pílula mágica” de nutrição em unidades de alto valor nutritivo, importantes para o funcionamento adequado do organismo. Além de levar em consideração os seus inúmeros benefícios, é importante citar que o ovo não é indicado para qualquer pessoa.

O seu consumo exagerado pode contribuir com aumento da inflamação e propensão a doenças, além de problemas cardiovasculares e excesso de colesterol no sangue. Assim, é primordial que o consumo seja feito com moderação, e sempre consultando um profissional da área.

Espero que você tenha gostado da minha receita e da explicação dela em vídeo que indiquei para você saber melhor como fazer bolo de caneca na airfryer.

As informações nutricionais deste artigo foram retirados do site: https://www.fatsecret.com.br/calorias-nutri%C3%A7%C3%A3o/gen%C3%A9rico/bolo-de-caneca?portionid=14149796&portionamount=1,000