Pudim na AirFryer
- 1 lata de leite condensado
- 1 lata de leite (utilize a lata de leite condensado como medida)
- 3 ovos
- 1 xícara (chá) de açúcar
- 1/4 xícara (chá) de água
- Em uma panela, coloque o açúcar e a água e leve ao fogo médio, mexendo até que o açúcar derreta e forme uma calda dourada. Despeje a calda em uma forma de pudim própria para AirFryer e reserve.
- Adicione o leite condensado, o leite e os ovos. Bata até obter uma mistura homogênea. Despeje a mistura do liquidificador na forma com a calda, já fria, e cubra com papel-alumínio.
- Coloque a forma na AirFryer e ajuste a temperatura para 160°C. Programe o tempo de cozimento para 35 a 40 minutos, ou até que o pudim esteja firme, mas ainda levemente úmido no centro.
- Quando o pudim estiver pronto, retire-o da AirFryer e deixe esfriar completamente. Em seguida, leve à geladeira por pelo menos 2 horas antes de desenformar.
- Desenforme o pudim, cortando as bordas com uma faca e invertendo a forma sobre um prato. Sirva gelado.
Pudim na AirFryer: A deliciosa sobremesa que ganhou inovação
Quem não ama um bom pudim? Essa tradicional sobremesa é sinônimo de aconchego e sabor em diversos países ao redor do mundo. Apreciada por pessoas de todas as idades, o pudim é uma receita deliciosa e simples de preparar, tornando-se um clássico nas mesas de família.
Agora, com a popularização das AirFryers, essa maravilhosa sobremesa ganhou uma nova maneira de ser feita, tornando-se ainda mais prática e rápida.
O pudim na airfryer é ideal para servir em ocasiões especiais, como aniversários, reuniões familiares, ou simplesmente para desfrutar em um fim de semana, acompanhado de um bom café ou chá.
Seja como sobremesa após um jantar ou como um lanche para compartilhar com os amigos, o pudim na AirFryer certamente será um sucesso.
O melhor de tudo é que o pudim na airfryer mantém toda a sua cremosidade e sabor, além de ser mais saudável, já que não necessita de óleo ou gordura para o cozimento.
Além disso, a AirFryer permite que o pudim seja preparado em menos tempo, o que facilita ainda mais o processo.
Neste artigo, vamos apresentar uma receita incrível de pudim na airfryer, além das informações nutricionais e dicas sobre os ingredientes utilizados.
Preparado para aprender a fazer essa deliciosa sobremesa? Então, vamos lá!
Receita de pudim na airFryer
Aprenda a fazer essa deliciosa receita de pudim na airfryer, que promete ser prática, rápida e, claro, muito saborosa.
Com poucos ingredientes e passos simples, você terá um pudim incrível para servir em diversas ocasiões.
Informações Nutricionais
Tabela de informações nutricionais (porção de 100 gramas):
- Calorias: 306 kcal
- Carboidratos: 49,5 g
- Proteínas: 8,1 g
- Gorduras: 9,0 g
- Colesterol: 36 mg
- Sódio: 134 mg
- Fibra alimentar: 0 g
Nota: As informações nutricionais foram retiradas do site FatSecret e podem ser encontradas em: https://www.fatsecret.com.br
Assista uma Variação da Receita em Vídeo
Canal: https://www.youtube.com/@NanduAndrade
Sobre o leite condensado: Os prós e contras para a sua saúde
O leite condensado é um ingrediente-chave na receita de pudim na airfryer, conferindo cremosidade e sabor à sobremesa. No entanto, vale a pena conhecer os prós e contras do consumo desse ingrediente para a saúde.
Prós
O leite condensado é uma fonte de cálcio e proteínas, nutrientes importantes para a saúde óssea e muscular.
Por ser um derivado do leite, também fornece vitaminas e minerais essenciais, como o fósforo e a vitamina D.
Contras
O leite condensado é um produto altamente calórico, devido à adição de açúcar durante a sua fabricação. Portanto, seu consumo deve ser moderado, especialmente para quem busca controlar o peso ou tem restrições alimentares relacionadas ao açúcar.
Se você possui intolerância à lactose, deve optar por uma versão sem lactose do leite condensado ou procurar outras alternativas para a receita.
Com moderação e atenção às necessidades individuais, é possível desfrutar do delicioso pudim na AirFryer sem comprometer a saúde.
Aproveite essa prática e saborosa receita para adoçar os momentos em família e surpreender seus convidados.
Até a próxima e em breve trarei pra você outra receita deliciosa pra fazer na airfryer!
Veja também: Torta de maçã na airfryer
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